鍼灸の可能性を究める、名古屋の大須、万松寺の鍼灸治療院「不老閣」
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睡眠あれこれ

I have a dream(笑)

寝ている時に見ている「夢」。 一説によると、夢をみることによってストレスの解消をしているのだそうです。 私も大学の一般教養の心理学の方でそう習いました。 でもたまに、夢見が悪くて汗びっしょりで起きたり、夢の中でお化けに追 …

やっぱり寝酒でしょ?え!?ダメなの?(不眠その1)

「スッキリとした寝覚めが欲しい」「布団に入ったらスッと眠りにつきたい」「夜中に何度も目が覚めるのは勘弁してほしい」 睡眠に対するちょっとした不満はみなさんお持ちだと思います。 そんな不満を持つ皆さんが、たまに間違っちゃう …

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