鍼灸の可能性を究める、名古屋の大須、万松寺の鍼灸治療院「不老閣」
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生活習慣病を考える

ショートスリーパーとロングスリーパーってなに?

 みなさん、年末年始いかがお過ごしでしたでしょうか?疲れは溜まっていませんか?今回はしっかり睡眠を取るために睡眠のタイプについて紹介をしたいと思います。ぜひ、参考にしていただければと思います。 睡眠のタイプには2種類ある …

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風邪には

いつの間にか年末です。夏が終わったと思ったら急に涼しくなり、そのまま維持してここへきて急に寒くなりました。周りにも風邪ひきさんが増えてきたように感じます。そこで、風邪の時タイミングと症状が合えばびっくりするくらいよく効く …

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冬のご馳走パート2

自動販売機にホットのお飲み物が揃うようになりました。秋を通り越して冬になりましたね。そろそろ手先、足先が冷たく感じる方もいらっしゃるのでは? 夏の間は勝手に外気が身体を温めてくれましたが、体温よりも気温がうんと低くなる今 …

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冬の御馳走

寒さも深まって来ましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?今回は冬の御馳走について東洋医学的見解にて紹介したいと思います。 まず、冬といえば何を思い浮かべるでしょうか?私は、鍋料理です!!! 急激な冷え込みによる食欲不 …

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睡眠ネタ 睡眠不足だと太りやすいって本当?

  ワタクシも崖っぷちとはいえ鍼灸師の端くれですので、友人に健康相談やらなにやらを吹っかけられることが大変多ございます。 私自身の勉強にもなりますし、それくらいしか友人の役に立つ(友人同士において「役に立つ」事 …

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